原题目：产后月子里要做的五件事！

不管是坐月子，仍是带孩子，婆婆妈妈长辈们总会谆谆教诲：

猪蹄汤要多喝——下奶、

冷的生果要少吃——伤身、

要给宝宝母乳喂奶——有养分、

宝宝哭了不要立马抱她——习惯欠好

……

她们老是会以过来人的身份教诲我们，这个要做，阿谁不要做。

生完孩子后，到底哪些该做，哪些不应做呢？

今天就来跟你聊聊产后康复那些事!

产后康复五做

1. 母乳豢养

母乳是婴儿幻想的自然食品，是确保儿童保存和健康最有用办法之一。世界卫生组织建议，在宝宝6个月前须要赐与纯母乳豢养。充裕的母乳还可以保留。

保持母乳豢养不仅可以让宝宝天天能享受到优质的食品，还能增添母子情感，增进子宫复旧。

2. 产后42天检讨

宝妈们在生完孩子后，一般城市被告诉在产后42天须要往病院做一次周全的母婴检讨。产后42天检讨是十分主要的，就和我们每年按期体检一样，经由过程检讨，能实时发明宝妈异常情形。

3. 盆底功效筛查或评估

盆底功效评估可以客不雅地评定盆底功效障碍的性质、部位、影响范畴、严重水平、成长趋向、预后和转回，为制定体系的产后康复供给很是有价值的参考。

4. 子宫复旧

子宫恢复杰出是包管女性再次怀孕及子宫健康的主要指标。正常情形下，在产后10天摆布子宫就缩回到本来的状况，4-6周后子宫获得完整恢复。

假如产后42天恶露仍未排清洁或者恶露有臭味应实时到病院就诊。

5. 存眷产后心理

良多女性的心坎仍是比拟懦弱的，生完孩子后，新脚色的不顺应、夫妻抵触、婆媳抵触、育儿不雅念冲突、劳顿等使得产后妈妈轻易呈现分歧水平的产后抑郁，在曩昔的2018年，因产后抑郁自杀的产妇不在少数。

以上是产后康复中五件要做的工作，可是你知道吗吗，产后有5件事不克不及做！下期我们持续（产后康复不要做的工作吧）

（文中部门图源自收集，因无法寻其原作者，如涉及侵权，请实时接洽小编删除，感谢！）

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原题目：时兴办 | 《一吻定情》看不看不主要，先学会林允的“发夹年夜法”

时尚圈火了一件很多人都想不到的单品——发夹。

发夹虽小，却往往能成为一个look里的点睛之笔，转变全部人的气质。

仙女发夹近年来已经陆陆续续被很多时尚达人和女明星们pick，无论是在正式场所仍是日常街拍中都几次呈现。

林允在《一吻定情》的宣布会上，就戴了两排金色的“X”形发卡，搭配她一身白色蕾丝上衣，仙气实足。

搭配卫衣也是可爱的小仙女呀。

张雪迎出席Dior运动时，也戴了金色的发卡，让她的全部look都熠熠生辉。

周冬雨的短发编发造型搭配玄色的发夹，加倍古灵精怪。

奚梦瑶一袭白裙，搭配两个白色的珍珠发夹，温顺甜蜜。

在宋祖儿的各类look中，仙女发夹进场率也很高，戴上之后显得气质更佳，精巧可爱。

那么，如斯受女星们爱好的仙女发夹，毕竟有哪些种类呢？

仙女味发夹

说到仙女发夹，珍珠发夹可不克不及不提。珍珠一向以来就是“仙”的代表元素，缀着珍珠的单品一向以来都很受接待，珍珠发夹天然不遑多让。

泰妍呈现在机场时，一身玄色的年夜衣，戴上一个蓝色的珍珠发夹，含笑连连，优雅都雅。

存在感很是强的珍珠发夹能让毫无润饰的发型变得加倍活泼。

肯豆的复古风发夹也是简略又都雅，搭配她一身皮衣个性实足。

这种发夹造型极其简略，也没有珍珠发夹那么高调，却往往是凹造型的必备品，复古风满满。

如许造型奇特的小发夹也是复古又可爱，小巧又精巧。

像之条件到的很多女明星都爱好佩带的“X”形发夹也属于这种简略又复古的类型。

蝴蝶结发夹也是少女心爆棚的单品，年夜飘带式的蝴蝶结发夹，走在街上尽对回头率百分百。

而字母发夹则酷酷的，很是时兴。

仙女发夹合适这些发型

固然这些发夹都很是都雅，可是佩带方法不合错误的话，也是分分钟酿成土味look。那么，毕竟有哪些合适佩带发夹的发型呢？

唐嫣如许的披肩长发是最合适仙女发夹的发型之一了，而这种佩带方法可以将人的气质烘托得加倍出尘，很是受明星达人接待。

混乱感的短发也可以用发夹，花式固定住刘海，真的很是美了。

低丸子头和低马尾搭配发夹也很是都雅，简略的发型也能变得韵味实足。

仙女发夹该如何搭配

在日常生涯中，发夹可以搭配很多分歧作风的衣服。

泫雅的这个look就深得COCO的心，红绿发夹搭配彩色条纹毛衣，张力实足，浓烈的复古风就将近满溢出来啦！

而这一身倒是一种低调典雅的复古感，清爽都雅。

而她出席运动时这个look则仙女范儿实足，粉色的上衣搭配银色的发夹和闪亮的耳环，美逝世了！

欧阳娜娜在《蜜斯姐的花店》中佩带的也是简略的复古风发夹，搭配她一身白色的羊羔毛外衣真的是又仙又可爱。

鞠婧祎一件素色的条纹上衣搭配白色短裤和珍珠发夹，少女感实足。

除此之外，它还可以搭配彩色的卫衣和外衣，潮范儿实足。

发夹的卖萌装嫩技巧学会了么？

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原题目： 科学家发明，常做这7件事晋升免疫力少生病

固然已经开春气象转热，但身边伤风的人也不少，必定要给墩子做好保热，别着凉了才好。日常平凡也要讲卫生勤洗爪子，进步免疫力。

旁边的小助手看我总给墩子冲爪子，问我如许可以进步免疫力少生病吗？网上还说多吃喷鼻菇、番茄、绿色蔬菜什么的也可以进步免疫力，要不要给墩子吃点。

墩子一个白眼飞过“我是喵，喵你知道吗！我只吃小鱼干，绿色蔬菜？仍是留给你本身吃吧，哼~”

哈哈，进步免疫力哪有那么简略，多吃蔬菜就能进步了？唉，小助手仍是太年青啊！那话怎么说来着，图样图森破~

01

关于免疫力的说明

良多人对什么是免疫力，老是有种云里雾里的感到。固然知道免疫力好，也知道免疫力可以抵御疾病，但要问什么是免疫力，就说不明白了。

免疫力是人体自身的一种防御机制，是人体辨认和覆灭外来侵进的物（病毒、细菌），处置朽迈、毁伤、逝世亡、变性的自身细胞以及辨认和处置体内突变细胞和病毒沾染细胞的才能，说白了就是人体辨认和消除“异己”的心理反映。

人体的免疫力可分为先本性免疫和获取性免疫。先本性免疫指人平生下来就有的，获得性免疫指人生下来今后在生涯中获取的。

由此我们知道，人的免疫力在诞生时是不完美的，须要在今后漫长的生涯中获取成长并逐渐成熟。

这就是为什么宝宝老是轻易伤风生病，但成年人伤风的频率会低良多。由于成年人的免疫体系趋于成熟，会有一些针对病毒的抗体，这些年夜年夜的下降了沾染的几率。

02

若何进步宝宝免疫力

（1）母乳豢养

进步宝宝免疫力，从母乳豢养开端。母乳可认为宝宝供给健康成长所需几乎所有的卵白质、碳水化合物、 脂肪，而且含有可以辅助宝宝完美免疫体系的一些物资（抗体、免疫因子、酶及白细胞等）。

这些物资不仅在母乳豢养的阶段使宝宝免受很多病毒和细菌的侵袭，还可以在断奶后的很长时光内给宝宝形成一个平安樊篱。

母乳，尤其是初乳（临蓐后4~5天内的乳汁）中含有丰盛的加强免疫力的物资，可以说，初乳是妈妈给宝宝最好的养分礼品。

初乳看上往黄黄的黏黏的，原因重要是初乳中丰盛的β胡萝卜素成分和卵白质含量。有些人以为初乳脏，而将初乳挤失落，这的确是暴殄天物！

妈妈们必定要尽早开奶，建议临蓐后半小时就开端让宝宝吮吸乳房。初乳不仅可以加强宝宝的免疫力，并且更合适新生宝宝消化接收。对增进胎粪早日排出，削减新生儿黄疸的产生等，都有不成替换的价值。

（2）接种疫苗

接种疫苗是宝宝自动获取免疫功效的进程。接种疫苗可以直接为宝宝供给特定的抗体，或间接刺激身材发生须要的特定抗体，以此来抵御对应的沾染病。

接种疫苗后，身材会少量的接触病原微生物，但量很是少不至于沾染疾病。等身材受到刺激，免疫体系发生抗体后，今后再碰到同样病毒，免疫体系就可以辨认出来并作出防御反映，下降染病的风险。

（3）食品多样，饮食平衡

6个月今后开端添加辅食的宝宝，食品种类丰盛、饮食平衡，身材摄进足够的养分成分，可以保持人体正常免疫功效的须要。

饮食平衡，种类丰盛，以免宝宝因缺少某种特定的养分素而引起免疫低下。不是吃某一种特定的食品，就能进步免疫力。而是要包管鱼、禽、蛋、肉、奶、新颖蔬菜和生果，周全养分的摄取。

（4）充分睡眠

睡眠对于宝宝来说，是仅次于吃饭的甲等年夜事。睡眠相当主要，发展激素一般排泄在进睡1~2小时摆布到达岑岭。

持久睡眠不充分，会使宝宝的消化体系、免疫功效、性情等多方面都呈现题目。别的，我国教导部明文划定，小学生需坚持天天10小时睡眠，初中生9小时，高中生8小时。

（5）不滥用抗生素

宝宝的身材器官功效发育还不成熟，假如家长滥用抗生素治疗病毒引起的沾染，不仅不会杀逝世身材的病毒，反而会起到反感化。

抗生素在没有找到有害菌时，会将身材内的有益菌杀戮，引起宝宝腹泻，下降免疫力，使病程延伸。

所以，在给宝宝应用抗生素治疗时，必定要在大夫的领导下用药，不克不及私行应用。

（6）锤炼身材

不管什么时辰，适量的锤炼对身材健康都有利益。锤炼会增添体内的免疫细胞的数目，进步免疫力。

（7）留意卫生

留意卫生勤洗手，是对致病菌最简略有用、物美价廉的防御方法。

数据表白，用水和番笕干净手，有助于下降肠道疾病发病率30-47%，呼吸道疾病发病率近23%，特殊是给婴儿洁便后、饭前、豢养婴儿前、给宝宝做饭前等。

妈妈和家里其他关照人用番笕洗手，能下降新生儿逝世亡率达44%。轻易在小孩子间传布的手足口病的发病率也会年夜年夜下降。

03

网传进步免疫力产物

当宝宝生病时，家长确定也别担忧，急于进步宝宝免疫力。于是市道上各类打着“太高宝宝免疫力”的工具应运而生了。

（1）牛初乳

母乳的初乳对进步宝宝免疫力确切有用果，但牛初乳就截然不同了。今朝，没有任何证据可以证实牛初乳可以进步宝宝免疫力。

并且牛初乳成分庞杂，平安性不断定，还可能增添宝宝肾脏累赘和过敏的风险。

（2）益生菌

恰当弥补益生菌，确切有助于肠胃健康，可是假如宝宝身材自己益生菌就很充分的情形下，还额外给宝宝弥补，轻易打破现有的均衡，反而会导致宝宝生病。

并且，年夜部门益生菌告白宣扬的感化并没有确实的科学研讨证实。益生菌产物并不会辅助宝宝改良便秘、缩短伤风连续时光，增添抵御力，治疗过敏等。

（3）日常补剂

日常各类微量元素弥补剂，确切可以弥补身材所需养分，可是任何养分都有一个范畴，多补无益。

一般情形，只要包管宝宝饮食平衡，就可以知足身材对养分的需求，不需额外弥补，更不建议没事吃着玩。

但VD除外，建议宝宝从诞生两周起弥补维生素D，视情形而至芳华期甚至成年。

（4）卵白粉

只要包管日常饮食正常，牛奶、鸡蛋、豆类和各类肉类这些卵白质丰盛的食品，足以包管身材对卵白质的需求。

卵白质不是吃的越多越好，吃太多的卵白质很可能会增添患血汗管疾病的风险，并且还会加重肾脏器官的累赘。

逐日包管宝宝正常的饮食，是不会缺少卵白质的，更不需额外吃卵白粉。

进步宝宝免疫力少生病，是我们每小我都盼望的工作。但应当用科学的方法养娃，让宝宝在生涯实践中逐渐进步抵御力。而不是误信网上的虚伪宣扬，或某些能进步宝宝免疫力的药，最后害了娃。

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原题目：15岁女孩夹腿不意被妈妈批驳，为何女孩会夹腿？如有女儿尽早看看

孩子是怙恃的掌中宝，孩子的一切在年夜人的眼里都是至关主要的，尤其是当一些家长发明本身的女儿会呈现夹腿的动作，一方面是惊奇，更重要的仍是担心，实在在孩子的成长进程中，会慢慢的呈现一些令家长不可思议的动作，尤其是孩子成长到十四、五岁时，甚至还有的孩子会有面颊通红的情形，莫非是本身的孩子学坏了吗？仍是看到了哪些不应看的？

邻人家的女儿本年15岁了，有一天由于要给女儿送生果和吃食，索性没敲门就进进了女儿的房间，谁能想到，女儿竟然双腿牢牢的夹住并且还呈现身材稍微颤巍的样子，面颊也通红，这可让邻人小慧焦急了，认为女儿学了不应学的，看了不应看的，就脱手脱手打了孩子几巴掌，打在儿身疼在娘心，当妈妈的看到这一情形不免焦急，由于跟我交好，索性便告知了我，那么这种方法对不合错误呢？15岁女孩夹腿不意被妈妈批驳，为何女孩会夹腿？如有女儿尽早看看。

孩子在成长到必定的阶段之后，呈现这种令家长为难的动作，是很正常的，由于在女儿的成长发育进程中，由于家庭或者是看电视，身材中可会发生性本能的一个内驱力，也就是我们所谓的早熟情形，这并不是由于病症或者是孩子居心往学坏，家长们应该准确的往看待和领导，才是对女儿最好的教导。

怙恃是孩子最好的教员，想要女儿的言行举止得体，有大师风采，离开不了怙恃的教导和领导，当孩子呈现这种现象时，家长起首做得并不是一味的往吵架和猜忌，而是应该给孩子劝导准确的两性常识，家长在日常平凡的行动也要规范，爸爸不要当着女儿的面脱衣服，如许的话女儿才会往准确的标的目的成长，若是是以就吵架孩子，反而会让女儿发生逆反心理，过早的背叛，为了女儿的未来好，家长们可要留意了。

温馨提示：小编在这里告知列位家长，有女儿的家庭应当尽早的告知孩子关于隐私部位的护理，从小养成自负自爱的杰出行动习惯，才不会被其他人欺侮。

义务编纂：

原题目：2019 必备网红裤，不穿都不造本身有多美！

起源：全球时尚

说到皮裤，不少小马达对它的成见很深，总感到皮裤会显胖、欠好搭，穿欠好一秒变「车祸现场」，不敢等闲测验考试，实在呀，皮裤并没有大师想的那么阔怕，只要搭配得好，你尽对是人群中最靓的崽儿~

皮裤+毛衣可以说是最常见的组合了~

在搭配小皮裤时，可以把毛衣角塞进皮裤里，来拉长腿部比例。

背带款的则更减龄，尤其是这种皮质面料的，搭配费尔岛提花毛衣、马丁靴，个性实足~

除了惯例的玄色外，这种年夜红色漆皮裤也很抢眼~

还可以搭本年年夜火的彩虹毛衣，配活动鞋，休闲活跃又时兴~

印花的卫衣配上同色系紧身九分小皮裤、高跟鞋，再巧专心机腰链来装点，all black 的造型，个性实足！

胯宽或者年夜腿偏粗的小马达还可以选择这种oversized 的卫衣搭配紧身皮裤，完善躲住小缺点~

卫衣还可以叠穿牛仔外衣，搭配撞色直筒皮裤、豹纹靴，再应用腰带来收紧线条，时兴精本人了！

蜜糖棕的连体皮裤配上嘉年红的内搭、短靴，简约又不掉声调~

时兴的迷彩外衣搭配小皮裤又多了几分潇洒，日常完整能把握~

拼接的羊羔绒短外衣搭配高腰皮裤，脚踩同色系的粗跟短靴，整体配色简而不杂，很是提气质~

气质优雅的风衣搭配抢眼的漆皮裤，让整体的造型更有看点~

胯部比拟宽或是有小肚子的小马达不建议把风衣敞开挂在肩上如许穿，看似宽松的皮质锥形裤实则更轻易裸露毛病，再配上平底鞋，全部人会显得很拖拉。

小个子想要显高显瘦的话，中长款及膝的风衣搭配九分直筒皮裤尽对是你的上上之选，~

富有质感的H 型呢子年夜衣搭配阔腿皮裤，躲肉无敌了！

自带气场的漆皮年夜衣看起难以把握，实则否则，漆皮的格式线条硬挺更有型，搭配同材质的皮裤，天然过渡，出街吸睛指数尽对爆表！

毛茸茸的泰迪熊外衣搭配漆皮裤，异材对照，更能凸显条理感，再有了柠檬黄的漆皮包包加持，给人面前一亮的感到~

超短的面包服格式更是显高的一把手，内搭应用顺色原则搭配玄色直筒皮裤，显高的同时还显瘦！

看似板正的小西装搭配抢眼的漆皮裤，可以很好的均衡西装的严厉感，内搭不必过分庞杂，这种基本款的白 T 即可，再巧用耳环、腰带等配饰来装点，时兴翻倍~

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原题目：孩子吃奶时代，妈妈能品茗吗？

别的，哺乳期不宜在餐后当即吃茶品茗，这是由于茶叶中含有鞣酸，可以与食品中的铁相联合，影响肠道对铁的接收，这时品茗，轻易造成缺铁性贫血。建议餐后2小时后再吃茶品茗。

二、哺乳期合适喝什么茶？

哺乳期合适喝淡绿茶、菊花茶、金银花茶等，天天以3-5克茶叶为宜。茶叶含有茶多酚、芬芳油、矿物资、卵白质、维生素等养分成分，有助于增进血液轮回、辅助消化、清火、利尿、往水肿、增强心肾功效等。当然，品茗的原则就是平淡，切忌饮用浓茶。温开水是对母婴最健康的饮品。

三、哺乳期不合适喝什么茶？

1、红茶

茶叶中含有2%—5%的咖啡因，大批饮用较浓的茶水，尤其是红茶，晦气于婴儿神经体系发育。

2、年夜麦茶

年夜麦茶是回奶的，会克制乳汁的排泄。

3、凉茶

凉茶性冷，哺乳期喝凉茶后，可能经由过程乳汁被宝宝接收，引起宝宝年夜便变稀，年夜便次数增多。

4、减肥茶

哺乳期不宜喝减肥茶，会对母婴造成晦气影响。

—END—

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良多妈妈有品茗的习惯，没事就爱好沏杯茶喝，也有良多处于哺乳期的妈妈须要母乳豢养宝宝，担忧品茗的话是否会对宝宝造成影响，那么母乳豢养时代妈妈们到底能不克不及品茗呢?

一、哺乳期是否可以品茗？

哺乳期可以恰当品茗，有助于清毒排废。但不宜饮用过频、过多，逐日以一杯淡茶为宜。因大批吃茶品茗，茶叶所含的咖啡因，可经由过程乳汁进进婴儿体内，量过多时可影响婴儿健康。

别的，哺乳期不宜在餐后当即吃茶品茗，这是由于茶叶中含有鞣酸，可以与食品中的铁相联合，影响肠道对铁的接收，这时品茗，轻易造成缺铁性贫血。建议餐后2小时后再吃茶品茗。

二、哺乳期合适喝什么茶？

哺乳期合适喝淡绿茶、菊花茶、金银花茶等，天天以3-5克茶叶为宜。茶叶含有茶多酚、芬芳油、矿物资、卵白质、维生素等养分成分，有助于增进血液轮回、辅助消化、清火、利尿、往水肿、增强心肾功效等。当然，品茗的原则就是平淡，切忌饮用浓茶。温开水是对母婴最健康的饮品。

三、哺乳期不合适喝什么茶？

1、红茶

茶叶中含有2%—5%的咖啡因，大批饮用较浓的茶水，尤其是红茶，晦气于婴儿神经体系发育。

2、年夜麦茶

年夜麦茶是回奶的，会克制乳汁的排泄。

3、凉茶

凉茶性冷，哺乳期喝凉茶后，可能经由过程乳汁被宝宝接收，引起宝宝年夜便变稀，年夜便次数增多。

4、减肥茶

哺乳期不宜喝减肥茶，会对母婴造成晦气影响。

—END—

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原题目：过火节省真的是一件功德吗？家长要把握好分寸，否则对孩子可欠好

此刻年夜部门家庭的生涯程度进步了良多，可是良多家长不雅念仍然没有转变。为了让孩子有节省的美德，从小就开端培育他。节约节俭简直是中华平易近族的传统美德，理解节约节俭的人也必定是一个品格高贵，在生涯上懂控制的人。从小受到如许教导的孩子，长年夜了也必定不会浪费无度，不懂控制。虽说节省是功德，但人总要随着时期变迁而产生变更，如果怙恃什么也不管，只顾着节约节俭的话，不仅家庭过得不幸福，还晦气于孩子的成长发育。

小虎的妈妈在物资匮乏的家庭里长年夜，对钱和物看得很是主要。心底里经由过程省吃俭用补充青少年时代由于缺衣少食的胆怯，就如许她一向教导小虎出门在外必定不克不及让别人占了廉价，还老是在小虎的眼前埋怨家里有多穷多缺钱。甚至于在小虎的一些必需的花费上精打细算，琐屑较量。这种潜移默化的影响使得还在上小学的小虎心底里很是自卑，老感到本身不如别人甚至低人一等，在黉舍里不肯意和同窗交换，不愿加入任何黉舍运动，养成了孤介缄默的性情。

怙恃所标榜的过火节省良多时辰都是对孩子的道德绑架，用对传统美德的过错认知对孩子发生很年夜的迫害！那么过火节省毕竟有哪些迫害呢？

1.爱占小廉价

从小被教导过火节省的孩子，就会形成内化于心的不良操行，爱计较蝇头小利，爱占小廉价不答应本身吃一点点亏。看见利益也是能占则占，不理解分享也毫无感恩之心。那些妄想小利、小财的人往往无法成绩年夜的事业，也无法走得久远，就算侥幸取得一些财富，也会很快散尽。这就是从小在过度节省怙恃的影响下，孩子长年夜后可能形成的人生格式，对孩子平生简直是迫害无限。

2.琐屑较量

爱琐屑较量的人不仅在金钱物资上他会变得精打细算，对本身的时光、精神、资本等，城市在应用前先盘算。我们可以想象得出这种人的生涯并不高兴，他们的计较会损坏关系，他们的理性反而使他错掉良多机遇，良多快活。如许的怙恃教导的孩子也必定对事对人琐屑较量，无法拥有好的人际关系。

3.心坎自卑

孩子小时辰怙恃给他们买工具时，他们的心坎是喜悦的。相反从来不舍得给孩子公道花费的怙恃，孩子就会感到别人有的工具，本身没有，孩子确定会爱慕别人，心中就会发出疑问：为什么别人有本身没有。持久如许下往，就很轻易形成自卑的心理。胆怯社交，对别人发生抵牾情感，长此以往对孩子积极乐不雅的心理和杰出性情的塑造都是题目。

4.眼界狭窄

人将来的成绩，和从小养成的格式眼界密不成分。习惯了怙恃“贫民思维”教导的孩子总感到唯有靠储存集积着工具，生涯才干安宁、心理才有底。舍不得花钱进修进步本身，一辈子安于近况，不思朝上进步。只管帐较于面前的一点点得掉，掉往的倒是本身将来更年夜的成长。如许的孩子是注定将来眼界狭窄，平生平淡。

所以，固然节省生涯是功德，但在孩子眼前，怙恃们不克不及过度节省，那样会导致孩子变得自卑，影响孩子的人生不雅，对孩子的心理健康和性情培育会发生恶劣的影响，和孩子一路分享苦与乐才是最适当的教导方法。

义务编纂：

原题目：冬天给宝宝洗澡时，别再用如许工具，很危险

良多夫妻第一次为人怙恃，在宝宝呈现状态的时辰惊惶失措完整不知道怎么办才好，还会经常面临一些很正常的题目年夜惊小怪。

很光荣我熟悉一个育儿教员，她给我分享了良多育儿经验，让我很明白的意识到本身在育儿方面存在着诸多误区，我依据她与我分享的经验以及我的切身体验总结出一些经验分享给大师，此中包含哺乳、添加辅食、幼儿急病等等。盼望更多的宝妈可以用到我分享的经验。假如想懂得宝宝成长发育、性情养成、肢体动作、说话进修、常见疾病护理等方面的题目，可以添kabuda1980育儿教员威，我的宝宝有题目城市往问她，人很好。她会赠予给您一套育儿宝典《0-3岁宝宝分月龄育儿指南》的电子版，盼望大师广为应用。

跟着冬季的到来，气象变得愈发的严寒干燥，宝宝自身抵御力又比拟弱，稍不留意，就会造成宝宝伤风发热，若何给宝宝洗澡成为了年夜部门宝妈要应对的一浩劫题。据懂得，大都宝妈在给宝宝洗澡时，会选择打开浴霸取热。实在，打开浴霸取热是十分危险的行动。

起首，浴霸的光照过于强烈，会对人的眼睛造成损害。其次，宝宝出于年纪小对强光一类的工具布满好奇心，而盯着浴霸发亮的灯胆看。在宝宝盯着灯胆看的进程中，浴霸强烈的红外线，很是轻易损害到宝宝眼睛的黄斑区域，轻则眼周呈现黄斑、水肿充血等目力题目，影响孩子的目力正常发育。重则侵害宝宝的眼角膜和结膜表层，导致孩子弱视甚至掉明。

来病院就诊的孩子，有很年夜一部门是被浴霸的强光侵害了眼睛。而这种侵害很年夜水平上是不成修复的，所以，宝妈冬天给宝宝洗澡时万万不要应用浴霸，很危险。

那么，在冬天宝妈应当若何给宝宝洗澡呢？下面我们来懂得一下宝宝洗澡的留意事项：

1、室温应把持在26—28摄氏度

北方有热气的家庭室温一般能到达室温请求。在南边或者没有热气的北方，假如在有空调的房间，给宝宝洗澡前，宝妈可以打开空调制热，让室内的温度升高，一般以26—28度为准。宝妈也可以选择用发烧取热器，在给宝宝洗澡洗澡之前，先打开取热器20—25分钟，让浴室的温度升上往，然后给宝宝洗澡。冬天风年夜严寒，宝妈在给宝宝洗澡的进程中，记得关好门窗。

2、水温以37—40摄氏度为最佳

宝妈在给宝宝洗澡时留意把持水温，可以借助洗澡专用的温度计丈量水温。宝宝的洗澡水水温应当把持在37—40摄氏度，这是宝宝洗澡时最舒适的体感温度。留意不要应用过高温度的水。宝宝皮肤娇嫩，轻易造成烫伤。

3、洗澡时长，洗澡时光不跨越15分钟

宝妈在给宝宝洗澡的进程中，应当尽最年夜可能缩短洗澡的时光，不要让宝宝长时光呆在浴盆里。与此同时，将浴巾、宝宝的换洗衣物提前预备好。洗完后敏捷擦干宝宝皮肤概况的水分，以免宝宝受凉。

4、洗澡次数2~3天一次澡为宜

宝妈不要过于频仍的给宝宝洗澡，过于频仍的洗澡会增添宝宝伤风、发热的风险。可是宝宝的新陈代谢快，运动量年夜，汗液轻易黏附在衣服和皮肤上，宝妈不要担忧孩子伤风就长时光不给宝宝洗澡。实在，每隔2—3天给宝宝洗一次澡为合适频率，宝妈在给洗澡之后留意给宝宝换上干燥整洁的衣物。

5、洗澡后实时给宝宝涂润肤乳

宝宝的皮肤比拟娇嫩，在干燥的冬季更是要留意给宝宝涂抹润肤乳。宝妈可以取适量润肤乳倒在掌心，以打圈的方法平均涂抹在宝宝身上，可以有用避免宝宝皮肤皴裂。

所以，在冬天宝妈给宝宝洗澡时，只有采用准确的洗澡方法，留意保热，多专心，才干尽可能的避免宝宝生病，让宝宝健康成长。

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原题目：想要养育一个聪慧宝宝，尝尝7个方式。

都说1岁前的孩子欠好带，新手妈妈常惊慌失措的。《西尔斯密切育儿百科》作者威廉•西尔斯说，婴儿期是人平生中年夜脑发育最快的时代。想要养育一个聪慧宝宝，诞生第一年最要害。你的育儿方法，你和宝宝玩耍的方法，以及你给宝宝吃的食品，都影响着宝宝的年夜脑发育。

婴儿刚诞生时，良多神经元没有彼此衔接，而在第一年，这些神经元会彼此衔接，变得似乎一个收集，使婴儿能想得更多，做得更多。神经元的衔接愈多，年夜脑就愈聪慧。好的开端能让宝宝的年夜脑获得准确衔接。

想要养育一个聪慧宝宝，尝尝7个方式。

1、孕期阔别烟酒药物

在妈妈子宫里的9个月，是宝宝年夜脑发育最快的时代。孕期养分越充分，宝宝年夜脑发育越好。胎儿神经体系的发育是由孕妈妈血液里的成分决议的。摄进尼古丁、某些药物等神经霉素，会迫害胎儿的年夜脑发育。

2、保持母乳豢养

母乳是宝宝最可贵食品。母乳中富含omega-3脂肪酸（如DHA、ARA）和胆固醇，有利于宝宝脑部组织的成长。

母乳豢养的另一意义在于，在喂奶进程中妈妈能对宝宝的旌旗灯号做出适合的回应。母乳豢养的妈妈能对宝宝的旌旗灯号做出更适合的回应，由于母乳比奶粉轻易消化，吃母乳的宝宝吃得更勤，跟妈妈的交换也跟多，这些都影响着宝宝的情感和智力发育。

3、多带宝宝看世界

别认为小宝宝就应当躺着，事实上婴儿与情况互动得越多，神经的衔接就越多。日常平凡多带宝宝往逛一逛，小月龄的宝宝可以应用婴儿背巾，6个月以上的宝宝可以应用腰凳背带。如许可以给宝宝180度的视野，让宝宝更便利地察看世界。宝宝可以选择看本身爱看的，避开不肯看的工具。这种选择的才能进步了进修才能。

4、越玩越聪慧

婴儿经由过程玩懂得世界，树立与四周世界的接洽。怙恃也可以借此懂得宝宝在每个阶段的专长和才能，察看宝宝是若何做决议、若何解决题目的。这时也是我们和宝宝树立杰出关系的机会，必定要多花心思与宝宝互动。预备一些玩具、摇铃、绘本，游戏就可以开端了。

5、多和宝宝对话

宝宝对情感的感知才能超乎你的想象。你怎么跟宝宝措辞，对宝宝年夜脑发育影响深远。带宝宝时，跟宝宝聊聊你正在做的工作，给宝宝念书唱歌。你不是在对一堵墙措辞，你眼前的小人儿正竖着耳朵听你说的每一个字，储存在他的记忆库里。

6、当真地倾听

怙恃反映的敏锐度与宝宝的年夜脑发育互相关注，所以，要做一对擅长倾听的怙恃，对婴儿发出的旌旗灯号实时反馈。你的回应会让宝宝逐渐学会信赖外在情况，而信赖是最早、最有价值的益智营养之一。

7、健康的饮食

食品越健康，年夜脑就越健康。宝宝吃的食品不仅影响年夜脑发育，也影响神经元之间的信息传递效力。公道摄进养分,包含脂肪、碳水化合物、维生素等,对宝宝年夜脑发育至关主要。

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